DEPRESIÓN.

Nerviosismo y Sistema nervioso (ver NOTAS Y COMENTARIOS GENERALES) RECOMENDACIÓN  MG: Tratamiento para Depresión moderada: Hierba de San Juan, té 2 a 3 tazas al día durante cuando menos 6 semanas. Preparar el té utilizando 1 a 2 cucharaditas de la planta por taza de agua caliente. Té Antidepresivo: Agregar 1 cucharada de cada hierba; Damiana, Romero, Jengibre, y Regaliz a 1 litro de agua hirviendo, apagar, reposar 15 a 20 minutos, colar, tomar 2 a 3 tazas al día. Alimentos antidepresivos: Verdolaga, Berros, Semillas de Girasol, Frijoles Negros o de Soya. RECOMENDACIÓN  JD: Regaliz, té 3 tazas al día por períodos cortos. Hierba de San Juan, té con 1 ó 2 cucharadita por taza en agua hirviendo, apagar, reposar 10 minutos, tomar 1 a 2 tazas al día por períodos de 4 a 6 semanas. RECOMENDACIÓN  AC: Melisa, Damiana, Hierba de San Juan. Hacer té de cualquiera de las hierbas (preparado con 1 cucharadita por taza de agua caliente, reposar 10 minutos), y tomar hasta 4 tazas al día. En el caso de la Hierba de San Juan, tomar durante 2 a 3 semanas para empezar a notar los efectos. RECOMENDACIÓN  ECE/CE: Hierba de San Juan, extracto líquido 40 gotas 2 veces al día. RECOMENDACIÓN  INT: Polen, Hierba de San Juan, Manzanilla, Salvia, Ginseng, Caléndula, Melisa, Genciana, Damiana, Eleuterococo, Romero, Verdolaga.